Les différentes pratiques utilisées
Quand j’accompagne pour la première fois votre enfant je le découvre à travers des échanges, des questions et je découvre également son système familial. C’est à dire sa famille. Nous construisons des fondations solides et nous déterminons une intention / une destination pour savoir ce que l’enfant veut, pour que ce soit plus facile pour lui et aussi pour vous au quotidien. A travers ces échanges, j’apprends à le connaitre et à connaître ses besoins, pour pouvoir ensuite piocher dans ma mallette d’outils les différents jeux qui pourront l’aider à aller vers sa destination.
Ce que j’utilise :
La méditation :
Je te propose de fermer les yeux ou pas 😉 et tu observes ce qui se passe en toi, mais sans rien changer. Tu viens sentir ce qu’il se vit dans ton corps. Par exemple : la colère qui monte – tu la ressens avant qu’elle explose ; le pétillement dans ton ventre quand tu es en joie. Les tensions dans les jambes quand tu as peur… Tu apprends à écouter ton corps pour comprendre tes émotions et donc tes comportements.
L’hypnose :
Tu vas voyager à l’intérieur de toi. Et plus précisément dans ta boite noire. ( Comme dans l’avion ) C’est là que tu stockes plein de choses. La boite noire on l’appelle aussi l’inconscient. Quand tu voyages vers lui, tu découvres pourquoi tu as des blocages qui sont présents parfois depuis très longtemps. Et c’est en allant dans cette boite que tu vas avoir des prises de conscience sur ce que tu vis et ressens, que tu vas pouvoir transformer et qui vont modifier durablement ton comportement.
Tout simplement tu viens comprendre tes blocages profonds et débloquer ce qui coince depuis longtemps.
La sophrologie :
C’est toi qui devient le héros de ta vie. Tu agis sur toi. Tu prends conscience de ce que tu ressens et tu vas mettre en place des outils – des super pouvoirs pour activer, désamorcer et installer des nouvelles ressources dans ton quotidien
L’EFT :
C’est un outil fabuleux pour t’apprendre à appuyer sur le bouton “PAUSE” émotionnel. Tu regardes ton soucis, tu ressens tout ce que ça te fait vivre et tu dis comment tu veux te sentir en positif. Et ensuite par des tapotements sur des points précis du visage et du corps tu libères les intensités contenues et tu retrouves tes super pouvoirs, ton calme et plus de clarté.
Toutes ces pratiques sont très complémentaires car je ne travaille pas sur les mêmes choses !
Maëlle BOUCHET
Accompagnante en hypersensibilité ✨ enfants, adolescents & femmes
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